POLAR IGNITE 2 PINK ROSE

mod. 90085186

FITNESS WATCH

Uhrband aus: PET - Grösse: S/M (Handgelenkumfang von 120-195mm)

Die Polar Ignite 2 Fitnessuhr ist elegant, schlank und intelligent. Erhalte personalisierte Trainingseinheiten sowie Einblicke in deine Erholung und deinen Schlaf - und das von einer Uhr, die durch ein attraktives Design besticht und rund um die Uhr angenehm zu tragen ist.

Funktionen:

• SleepWise - Erfahre, wie sich dein Schlafverhalten auf deine Energie- und Aufmerksamkeitslevels am Tag auswirkt. SleepWise liefert dir Erkenntnisse zu deiner Aufmerksamkeit tagsüber, damit du deine Schlafenszeit und Abendroutine perfektionieren und dich am Morgen ausgeruht den täglichen Herausforderungen stellen kannst. SleepWise berücksichtigt deine Schlafmenge, Schlafqualität und deinen körpereigenen zirkadianen Rhythmus und zeigt auf, welche Auswirkungen Schlafmangel und ein unregelmässiger Schlaf-Wach-Rhythmus langfristig haben.
• Nightly Recharge - Nightly Recharge ist eine automatische nächtliche Messung und zeigt an, wie gut du dich nachts von Stress und vom Training erholst. Sie hilft dir dabei, tagsüber die richtigen Entscheidungen zu treffen, um so dein allgemeines Wohlbefinden zu erhalten und deine Trainings- oder Fitnessziele zu erreichen. Dein Nightly Recharge-Status basiert auf zwei Komponenten: wie du geschlafen hast (Schlafstatus) und wie gut dein autonomes Nervensystem (ANS) während der ersten Stunden deines Schlafs zur Ruhe gekommen ist (ANS-Status).
• Sleep Plus Stages - Ausreichend guten Schlaf zu bekommen, ist für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden äusserst wichtig. Während des Schlafs durchläuft dein Körper Schlafzyklen, die aus drei Schlafphasen bestehen: Leichtschlaf, Tiefschlaf und REM-Schlaf. Sleep Plus Stages erfasst automatisch die Menge sowie die Qualität deines Schlafs und zeigt an, wie viel Zeit du nachts in jeder Schlafphase verbracht hast. Das Schlaftracking kann dir helfen, deine Schlafverhalten langfristig zu verstehen und auch die Alltagsfaktoren zu erkennen, die sich negativ auf deinen Schlaf auswirken.
• Serene - Entspanne Körper und Geist mithilfe der angeleiteten Atemübung Serene. Es ist bekannt, dass tiefes Durchatmen ein einfaches und wirksames Mittel zur Stressbewältigung, Verbesserung der Belastbarkeit und Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit ist. Serene leitet dich beim Atmen mit einem langsamen, regelmäßigen Rhythmus an, um deine Herzfrequenz mit deiner Atemfrequenz zu synchronisieren. Sechs Atemzüge pro Minute sind optimal, um die Stressreaktion des Körpers herunterzufahren.
• Training Load Pro - Beim Training werden verschiedene Systeme deines Körpers beansprucht. Training Load Pro überwacht diese Belastung, um dir detaillierte Einblicke zu geben. Training Load Pro zeigt dir nach jeder Trainingseinheit Werte für die Belastung deines Herz-Kreislauf-Systems und Muskel-Skelett-Systems an (Cardio Load und Muscle Load). Mit der "Empfundenen Belastung" kannst du bewerten, wie du die Belastung selbst emfindest. Die Funktion gibt Aufschluss über die unmittelbare Belastung deines Körpers und ermöglicht die Überwachung trainingsbedingter Belastung über einen längeren Zeitraum.
• Energiequellen - Erfahre nach einer Trainingseinheit deinen Energieverbrauch, aufgeschlüsselt nach Fetten, Kohlenhydraten und Eiweiße. Die einzelnen Energiequellen werden am Ende der Trainingseinheit als Prozentsatz des Gesamtkalorienverbrauchs angezeigt. Die Anzeige des Verbrauchs pro Energiequelle für deine Trainingseinheit gibt Auskunft darüber, wie unterschiedliche Intensitäten deinen Energieverbrauch beeinflussen. Zudem kannst du sehen, ob die Hauptenergiequelle während einer langen Trainingseinheit wechselt.
• FitSpark - Die FitSpark Trainingsanleitung bietet dir individuell zusammengestellte Trainingseinheiten, die auf deinem Erholungsstatus, deinem Fitnesslevel und deiner Trainingshistorie basieren. Erhalte täglich neue Vorschläge für Cardio-, Kraft und Mobilitäts-Trainingseinheiten direkt auf deiner Uhr. Wähle einfach eine Einheit aus und lass dich von der Uhr durch das Training leiten.
• Laufprogramm - Wähle eines von vier Laufdistanzen (5km-Lauf, 10km-Lauf, Halbmarathon oder Marathon) und erhalte einen auf deine Ziele zugeschnittenen adaptiven Trainingsplan. Dein persönliches Laufprogramm basiert auf deiner Trainingshistorie und deinem aktuellen Fitnesslevel. Die Programme dauern je nach Laufdistanz und deinen Vorgaben zwischen 9 Wochen und 20 Monaten. Jedes Laufprogramm ist in drei Phasen gegliedert und umfasst fünf verschiedene Lauftrainingsarten, unter anderem Intervalltraining und lange Läufe. Du wirst sehen, mit dem Laufprogramm ist es machbar. Dein Polar Gerät leitet dich durch jede Trainingseinheit und gibt dir danach Feedback.
• Musiksteuerung - Navigiere mit deiner Uhr durch deine Playlist und stelle die Lautstärke ein. Deine Polar Uhr verbindet sich mit der Musik-App auf deinem Smartphone. So kannst du deine Musik bequem steuern, ohne dein Smartphone herausholen zu müssen.
• 24/7 Activity Tracking - Unsere Körper sind für Bewegung gemacht. Deshalb ist es für unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden wichtig, aktiv zu bleiben. Polar Uhren fördern einen aktiven Lebensstil, indem sie dir basierend auf deinen persönlichen Daten und deinem eingestellten Aktivitätsniveau ein tägliches Aktivitätsziel vorgeben. Deine Aktivität am Tag wird automatisch erfasst. Wenn du zu lange inaktiv warst, wirst du daran erinnert, dich zu bewegen. Dein tägliches Aktivitätsziel wird als Kreis angezeigt, der allmählich aufgefüllt wird. Wenn der Kreis voll ist, hast du dein Ziel erreicht.

Die Uhr wird mit folgendem Zubehör geliefert:

• Originale Polar Schachtel
• "Getting Started Guide" in mehreren Sprachen, darunter auch deutsch und englisch (EN, DE, FR, IT, NL, ES, PT, CS, PL, RU, FI, NO, SV, ZH, ZF, JA).
• USB Lade-Kabel
• 2 Jahre internationale Garantie des Herstellers Polar
• Kassenbon aus unserem Geschäft